Запазването на младостта в продължение на много години е мечта на всяка жена, независимо от възрастта. Но за повечето от тях подмладяването на кожата на лицето и деколтето е свързано със скъпи салони и хардуерни процедури, недостъпни за козметичните продукти. Но за да забави процеса на стареене и да възвърне привлекателността, изтриването от лицето в продължение на няколко години, понякога е достатъчно да погледнете в собствения си хладилник. Има всички съставки, необходими за приготвянето на антиражните средства.
Начални методи за подмладяване с бърз резултат
Можете да останете млади и привлекателни на всяка възраст, без дори да прибягвате до салони за красота. Различни източници предлагат бързо подмладяване на лицето у дома, както и методи за възстановяване на еластичността и свежестта на епидермиса:
- контрастиращо измиване;
- компресира с отвара от билки;
- използването на кубчета лед;
- масаж.
Има много начини за подмладяване на кожата, основното е да се разберат причините за постепенното изсъхване на кожата и механизма на стареене на неговите клетки.
Причините за кожата са увяхнали
С възрастта метаболитните процеси се забавят в тялото, поради влошаването на кръвообращението, клетките четат липса на кислород, хранителни вещества, влага и еластичност и еластичност се губят. Всичко това се отразява в състоянието на епидермиса, то става сухо и раздразнено.
Необратимите промени настъпват поради излагане на различни причини.
- Възраст. С приближаването на тридесетата годишнина в тялото започват процесите на биологично стареене, дори ако тялото е в отлична физическа форма, признаците на вътрешни промени започват да засягат кожата на лицето.
- Външни фактори. Те включват отрицателните ефекти на околната среда, йонизиращия ефект на ултравиолетовото лъчение. Свободните радикали агресивно влияят на клетките, поради което последните губят защитата си и умират.
- Наследственост. Този фактор определя скоростта на метаболитните процеси на клетъчно ниво и биологичната възраст на жената.
- Хормонален фон. Дисбалансът, произтичащ от мутации или заболявания, приемане на лекарства, се отразява в чувствителна кожа.
Важно е да знаете! Важна причина за преждевременните промени е начинът на живот. Хроничната умора, стрес, липса на почивка и пълен сън, липсата на физическа активност също ускоряват разрушителния ефект.
Етапи и признаци на стареене
Стареенето на кожата става незабелязано само в самото начало на процеса. С течение на времето се отразява на лицето с външни прояви. Те могат да бъдат определени от следните знаци.
- повишената сухота на дермата и нейното по -грубо, което усеща при докосване;
- Промяна в цвета на кожата, появата на земна сивкава сянка;
- разширяване на порите поради нарушение на мастните жлези, розацея;
- пигментация в знак на вътрешни проблеми или намаляване на имунната защита;
- загуба на еластичност, еластичност;
- подуване и следи от умора, особено във вечерните часове;
- Появата на втора брадичка в резултат на отслабването на мускулите са плочите.
Съвременната козметология предлага много налични средства и методи за подмладяване, забавяне на процесите на биологично стареене, които помагат за разширяване на младежта и се наслаждават на външния им вид.
Ефективни домашни рецепти с бърз ефект
Много жени провеждат подмладяване на лицето у дома, постигайки бърз резултат с помощта на естествени средства. Те имат много предимства, особено в сравнение с готовите козметични продукти. Следните маски имат прекрасен ефект на борба с раждането.
Билков
Съберете и старателно изплакнете листата на Plantain, Strawberries, Linden, Yarrow. Смелете ги, сложете 4 супени лъжици от сместа в дълбока купа, наводнявайки се с малко количество топла вода. Нанесете получената каша върху чистата кожа на лицето и шията за 15 минути.
Млечни продукти
Изсипете чаша топло мляко в контейнера, добавете няколко супени лъжици брашно и разбъркайте старателно. Комбинирайте сместа със суров жълтък и донесете хомогенна консистенция. Не е 20 минути да нанасяте шията и шията. Изплакнете с вода с лимонов сок.
Протеин
Разбийте пилешкия протеин в силна пяна, след което добавете няколко чаени лъжички брашно и един - течен мед. Смесете сместа старателно и разпределете с тънък слой върху повърхността на лицето и шията. Прекарайте за 20 минути, след което изплакнете с топла вода. Маската помага да се елиминират малки бръчки, да се изглади кожата и да се подобри цветът.
С мед
Смесете мед и смляна канела в пропорция 1: 1, след което добавете чаена лъжичка зехтин. Нанесете състава върху кожата на шията, лицата и зоната на деколтето. Оставете за четвърт час, след което извадете с памучен тампон и изплакнете с топла вода.
Готов -направена козметика
За да се подмладяват, експертите препоръчват да използвате готови козметични продукти. За да не се направи грешка с избора, е по -добре да закупите средства от производители, които създават цяла линия -Ups на козметика против раждане или да наблюдават свързана с възрастта градация.
След 30 години
Всяка възраст има свой състав. В продуктите за жени, които са преминали тридесетгодишната линия, трябва да присъстват следните компоненти:
- Пантенол и серамиди;
- алфа-хидрокси киселини (AHA);
- глицерол;
- витамини А, С, Е;
- хиалуронова киселина;
- Еластин и колаген.
След 45 години
След 45 години тялото изпитва хормонални промени, които се отразяват не от кожата на лицето, шията, деколете, ръцете. На фона на намаляване на производството на хиалуронова киселина се отбелязва забавяне на процесите на регенерация, което се проявява чрез провисване, бръчки, птоза, сухота, пигментация. Съставът на козметиката трябва да има следните вещества:
- пептиди;
- ретиноиди;
- липозоми;
- Протеини.
Различни видове кожа
Един от основните критерии за избор на ефективен агент против стареене с ефект на повдигане е типът кожа. Козметолозите отличават три вида, всеки от които има свои отличителни характеристики и характеристики на грижите.
Комбинирана кожа
Активните компоненти на фондовете за подмладяване са:
- глицерол;
- хиалуронова киселина;
- естествени масла;
- Пантенол;
- растителни екстракти;
- минерали и витамини;
- салицилова киселина.
Суха кожа
Този сорт изглежда блед, дехидратиран и изключително изтънен. Собствениците му трябва да използват сложни грижи за лицето, за да възстановят напълно водния баланс на клетъчно ниво. Съставът на козметичните продукти трябва да включва следните компоненти:
- витамини А, С, Е, както и група В, калий;
- овлажняващи масла от авокадо, жожоба, маслини;
- Cynrergyk - източник на колаген;
- мед;
- Кафяви водорасли, екстракт от маракуи, макадамия, грозде.
Собствениците на сух тип кожа на къщата могат да приготвят продукти от яйца и зехтин, овесени ядки, приготвени в мляко, както и листа от салата от идометан.
Смела кожа
Този тип епидермис запазва младостта си за най -дълги, но също така изисква пълна грижа и подмладяване. Изборът на крем в този случай е сложна и отговорна задача. Съставът му трябва да съдържа съставките по -долу:
- ниацинамид;
- салицилова киселина;
- кофеин;
- Бензоиден пероксид;
- витамин Е, ретинол, сяра;
- хиалуронова киселина;
- минерали и витамини А и С;
- Коензим;
- растителни екстракти;
- етерични масла;
- Военни и плодови киселини.
Самостоятелно масаж на предната и цервикалната зона
За да върне еластичността и еластичността на кожата, не само маски и кремове, но и масажът са способни да увеличат тургора си. Само няколко сесии ни позволяват да укрепваме мускулите, да активираме метаболитни процеси и да възстановим кръвообращението. Процедурата се извършва у дома, просто трябва да знаете техниката на изпълнение, която може да се научи с помощта на видеото.
- Класическият масаж се основава на масла или кремове.
- Извършването на процедурата за подобряване на контурите на лицето (пластмаса) изисква използването на талк.
Съвет! Масажът на копие се счита за най -ефективен, но само специалисти могат да се извършват правилно. Вкъщи най -добрият вариант е първият изглед. Основните му елементи са гали, триене и вибрации.
Препоръки за изпълнение на процедурата
- Масажът трябва да се стартира от челото, като плавно се движи към брадичката.
- Всички движения трябва да се извършват само по масажните линии - от центъра до страната на лицето.
- Траекторията на ръцете е кръгла.
- Кожата трябва да е чиста и суха. На повърхността му се прилага колело или сметана с ефект на повдигане или повдигане.
- Ръцете трябва да бъдат отпуснати, за да не наранят деликатната кожа на лицето или шията.
- Трябва да започнете с леко гласуване, но постепенно движенията трябва да станат по -активни.
- За да може кожата да се затопли добре, можете да използвате леки потупвания.
Масажът на шията и областта на брадичката се счита за по -твърд, тъй като основните елементи са жалки, щипки и триене с кърпа, навлажнена в солена вода. За да получите забележим резултат в сравнително кратко време, сесиите трябва да се извършват ежедневно. Повторете всяко движение 7-10 пъти.
Специално зареждане
За да постигнете постоянно подмладяване на кожата у дома, трябва да покажете интегриран подход. Това означава, че в допълнение към масажа е необходимо всеки ден да се извършва прост, но ефективен комплекс от специална гимнастика. Упражненията помагат не само да затегнете кожата, но и да се отървете от малки бръчки, свалете втората брадичка.
- Извадете спуснатите клепачи. С индексните пръсти фиксирайте кожата на резервоарите. Преодолявайки съпротивата, повдигнете веждите за 6-10 секунди.
- Елиминирайте бръчките по челото. Натиснете кожата в корените на косата и затворете очите, като изпълнявате въртящи се движения с тях в едната или другата посока за 5-10 секунди.
- Отървете се от увисналите бузи и назолабиални гънки. През горното време трябва да се опитате да взривите въображаемия пламък на свещ, разтягайки устните си напред с тръба.
- Извадете втората брадичка. Седнете направо и леко отворете устата си. Радвайте се на главата си назад и с усилие бавно се опитайте да затегнете долната челюст. В шията на шията трябва да се усети съпротивление и дори лека болка.
Всички упражнения правят 10 секунди три пъти на ден. В този случай експертите гарантират получаване на бърз резултат.
Начин на живот за тези, които искат да запазят младостта
Противно на широкото мнение, за поддържане на здравето, младостта и привлекателния външен вид на всяка възраст, изобщо не е необходимо да променяте радикално живота си. За да забавите процеса на стареене и да се избегне преждевременно изсъхване на кожата, е достатъчно да се направят незначителни корекции на обичайния график. Простите препоръки са способни да помогнат в това.
- Рационално хранене въз основа на многообразието и умереността. Той трябва да включва повече зеленчуци, зърнени култури, плодове и други продукти, богати на витамини А, Е, С, които действат като естествени антиоксиданти и инхибират агресивния ефект на свободните радикали.
- Добра почивка. Стресът и липсата на сън влияят негативно на кожата на лицето. Става скучно, придобива земен оттенък, около очите се появяват тъмни кръгове. Важно е тялото да осигури висококачествена релаксация и продължителен сън, нормално психо -емоционално състояние. За да избегнете преждевременния вид на бръчки, трябва да спите на гърба си, като използвате удобни легла.
- Двигателна дейност. Младежта и привлекателността са пряко свързани с движението. Освен това тази концепция включва не само туризъм, но и сутрешна гимнастика, класове по симулатори или тренировки във фитнес клуб. В резултат на това притокът на кръв се засилва, тъканите на тялото и клетките на епидермиса са наситени с кислород, стимулиране на процесите на регенерация възниква.
- Отказ от лоши навици. Не е тайна, че алкохолът и тютюнопушенето се отразяват негативно на всички органи и системи, те стесняват съдовете, в резултат на което клетките на меките тъкани и кожата изпитват недостиг на кислород и хранителни вещества. В резултат на това тонът намалява, се появяват провисване и бръчки.
- Ежедневна грижа. Спазването на личната хигиена и систематичните процедури предполагат използването на почистване, овлажняване и хранителни вещества, професионални и домашни. Това й позволява да остане млада и да се побере по -дълго.
- Режим на пиене. С възрастта загубата на влага на кожата се увеличава, така че попълването му е уместно. За да се предотврати появата на сухота, пилинг и намаляване на тургора на епидермиса, е необходимо да се използва оптималното количество течност - до 2 литра.
Всички тези съвети ще помогнат за поддържане на свежестта и привлекателността на кожата на лицето и тялото, ще му придадат добре възхитен вид и подмладяващи народни лекарства, приготвени у дома от качествени продукти, могат да го укрепят.
Заключение
Подмладяването на кожата на лицето у дома се счита за толкова трудна задача. Със систематичен подход и използването на ефективни маски против изпълнение, резултатът ще стане забележим след кратък период. Както показва практиката, за да изглежда добре и привлекателна, не е необходимо да се изразходват значителни средства за козметика и салонни процедури. В крайна сметка всичко необходимо за хранене и подмладяване на кожата е достъпно във вашия собствен хладилник.